mina måltider!
Detta äter jag under en dag!Fukost: 1-2glas hett vatten med ingefära och två st kokta ägg
Mellanmål: 1mandarin/apelsin
Lunch: Potatis och purjolökssoppa och grönsaker
Mellanmål: 50cl hallon/banan shake
Middag: Potatis och purjolökssoppa och grönsaker
Det här äter jag på en dag och det ska jag äta i 2veckor om inte längre:P
Och allt det här är ca 900 kalorier och vanligtvis brukar vi äta runt 2000-3000
kalorier. Så det är bra (Y) Plus att jag går 10 000 - 12 000 steg på en dag.
Så förhoppningsvis så ser jag ett resultat om några veckor :)
